Det er altid fedt at kunne se hvordan underlaget ser ud, før din fod rammer jorden. Hvis du er i tvivl om hvad der er foran dig, kan det være med til at give ubehag og fungere som en hæmsko, så du ikke kan yde dit maksimale på løbeturen. Udover det, øger det også risikoen for at du vrikker om på foden, eller på en anden måde kommer til skade, fordi du har mistolket din rute. Så for at undgå en ubehagelig løbetur som kan ende med en skade, og samtidig give dig muligheden for at løbe på flere tider af døgner, er en pandelampe en rigtig god makker på løbeturen.